Le guide complet pour obtenir tes ecarts lateraux
Découvre LA méthode efficace pour gagner tes écarts latéraux et évoluer à la pole ou au cerceau.
C’est pour toi si …
- Tu as envie de gagner tes grands écarts
- Tu aimerais faire des séances d’assouplissement chez toi
- Tu n’es pas souple et tu souhaites gagner en souplesse
- Tu es déjà souple mais tu n’as pas tes grands écarts
- Tu ne sais pas quels exercices faire
- Tu as peur de te blesser
- Tu as peur de travailler dans le vide
- Tu es démotivée quand il s’agit de t’entrainer chez toi
Une methode efficace pour gagner tes ecarts lateraux
Je te présente mon nouveau pack de souplesse “objectif écarts latéraux”. Que tu sois déjà souple ou pas du tout, ce pack t’aider à atteindre tes objectifs et réaliser les figures de tes rêves dans ta discipline.
Tu pourras enfin t’assouplir depuis chez toi grâce à ma méthode. Ce pack regroupe tous mes exercices préférés pour assouplir tes écarts latéraux efficacement. À refaire à volonté.
Quel est le fonctionnement ?
60 minutes d’exercices
Ce pack regroupe plus de 60 min. d’exercices et plusieurs méthodes pour une efficacité optimale.
Variantes pour chaque niveau
Tu y trouveras des variantes de niveau et d’intensité selon tes besoins.
Des photos et videos
Tu auras des explications écrites et imagées, ou des vidéos pour t’accompagner.
Suivi en direct
Pour rester motivée ou en cas de questionnements, tu bénéficieras d’un suivi en direct avec moi.
Mais aussi …
- Échauffer tes jambes correctement et les préparer à s’assouplir
- Renforcer les différents muscles sollicités dans les écarts latéraux
- Assouplir tes ischio-jambiers, tes quadriceps et ton psoas pour aller plus loin dans tes écarts
- Avoir des écarts forts et découvrir comment les utiliser
Mais au fait, qui suis-je ?
Moi c’est Maeva, j’ai 31 ans. Je suis professeur de Pole Dance et de souplesse.
Au cours de ces 6 dernières années j’ai développé ma souplesse de façon exponentielle en créant mes propres méthodes d’assouplissement.
Et mes méthodes ont également fait leurs preuves auprès des nombreuses élèves que j’ai accompagné dans leurs objectifs de souplesse pour atteindre les figures de leurs rêves.
Et pourtant, rien ne me prédestinait à ça puisqu’avant de me commencer la souplesse et la pole, je n’avais jamais fait de sport de ma vie et je n’étais pas souple.
Je n’avais aucune connaissance ni en flexibilité, ni en sport de façon générale.
Mais ça ne m’a pas empêchée de devenir une experte en souplesse et je remercie mes élèves de toute la confiance qu’elles m’accordent toujours.
Voici quelques exemples d’avis de mes élèves
Ces personnes rencontraient les mêmes problèmes que toi.
Et pourtant aujourd’hui elles ont leur écart latéral ou elles s’en approchent fortement.
Mais laisse moi te dire une chose…
Ces résultats ont été réalisés grâce à une méthode simple, et qui n’a rien de “miraculeux”.
Et oui… On te vend toujours les “dernières méthodes incroyables”, les “exercices pour avoir son grand écart en 2 semaines”.
Mais ces méthodes ne marchent pas et peuvent te blesser gravement.
Et si tu optais pour une methode efficace, secure et durable ?
On est d’accord que ton objectif aujourd’hui c’est de devenir souple et de pouvoir en profiter à la pole ou au cerceau tout le temps ?
Mais pour cela, tu dois arrêter de procrastiner ou de chercher des méthodes miracle, tu dois également arrêter de te reposer sur des excuses comme “je ne suis pas souple de toute façon” ou “mon corps à moi ne s’assouplit pas”.
Pour tout te dire, tout le monde peut s’assouplir. Pas à la même vitesse, mais TOUT LE MONDE peut devenir souple.
PS : si tu as eu une blessure en faisant de la souplesse, je peux aussi faire quelque chose pour toi. Si tu es déjà très souple et que tu as besoin de challenge, je suis également là pour toi.
